De discipline hebben om dagelijks oefeningen te doen die goed zijn voor je lijf bij bijvoorbeeld een blessure dat gaat de gemiddelde persoon goed af. Tot de klachten voorbij zijn, dan wordt het al lastiger om dagelijks de oefeningen te doen. Gewoon omdat je ze vergeet.
Zolen leg je (meestal) heel gemakkelijk in je schoenen, die schoenen trek je ‘s ochtends aan en dus heb je de hele dag geprofiteerd van je therapie. Dat is makkelijk. Dan is het wel belangrijk als je andere schoenen aantrekt, je de zolen ook overlegt. En als je een grote blessure hebt om eventueel wat langer je schoenen in huis door te dragen. Zodat de therapie niet enkel zijn werk doet bij het dragen van schoenen buiten huis.
Ook voor de zomer zijn hier een tal van oplossingen voor, zolen in sandalen of op maat gemaakte slippers.
Bewezen is dat de gemiddelde mens een therapietrouwheid van 40 tot 70% heeft, dat bewijst maar eens hoe moeilijk we het vinden.
Als je een routine opbouwt, zoals bijvoorbeeld op 1 been je tandenpoetsen, dan is het makkelijker om therapietrouw te zijn.
Het trouw zijn aan een therapie is voor de hulpverlener erg belangrijk, die kan enkel bij een hoge therapietrouwheid toetsen of de therapie aanslaat.
