Je voeten hebben tijdens een wintersport best wel wat te verduren, daar sta je niet altijd bij stil.
We zien in de praktijk klachten die specifiek passen bij skiën en snowboarden. Zo komt het meeste een mortonse neuralgie voor. Een zenuwbeklemming tussen de middenvoetsbeentjes, omdat skischoenen te strak om de voorvoet aansluiten en de voeten door de warmte in de schoenen opzetten, dus er te weinig ruimte is. Een hinderlijk brandend gevoel onder de bal van de voet ontstaat.
Ook drukplekken aan de binnen- of buitenkant van de voeten, door druk en wrijving in de schoenen. De voeten hebben een andere belasting, de huid is er niet aan gewend en daar heb je een drukplek of zelfs een blaar te pakken.
Ook koude voeten kan een naar probleem zijn. Door je voeten in te smeren met een warmtebalsem of gel voor een betere doorbloeding kan je koude voeten voorkomen. Let er ook op dat je schoenen niet te klein zijn, want dat knelt de bloedvaten af.
Laat voor uw wintersportvakantie uw voeten nog eens goed controleren en neem dan zeker eigen ski of snowboardschoenen mee, zodat we samen het beste uit uw trip naar de bergen kunnen halen.
