September is voor veel mensen het moment om (weer) te gaan sporten. De zomervakantie is voorbij, het ritme keert terug en goede voornemens krijgen opnieuw aandacht. Sportclubs starten, hardloopschema’s worden opgepakt en trainingen worden weer structureel. Opvallend genoeg is dit…
Waarom je voetklachten steeds terugkomen – ook als je al zolen hebt Veel mensen komen in de praktijk met een herkenbare frustratie: de voetklachten zijn ooit behandeld, er zijn steunzolen aangemeten, en toch komen de klachten steeds weer terug. Soms…
Hielpijn: waarom rust vaak niet genoeg is Hielpijn is één van de meest voorkomende klachten die ik in de praktijk zie. Veel mensen proberen het eerst zelf op te lossen door rust te nemen, minder te lopen of het sporten…
Het gevoel alsof je op een steentje loopt: wat zit daarachter? Veel mensen herkennen dit gevoel: tijdens het lopen lijkt het alsof er een steentje in de schoen zit, terwijl er niets te zien is. Het gevoel zit vaak onder…
Moet je iets doen aan de voeten van je kind – of juist niet? Veel ouders maken zich zorgen over de voeten van hun kind. Staan de voeten niet te ver naar binnen? Lijkt de voet erg plat? Loopt mijn…
Een blog aan pijnvrij wandelen besteden, terwijl het toch heel normaal zou moeten zijn. Er zijn zo ontzettend veel mensen die met pijnlijke voeten opstaan, dag in dag uit. Omdat je gaat wennen aan de pijn heb je het niet…
Dat kan veelzijdig zijn. Een ontstoken pees, een stressfractuur, een irritatie door schoenen. Een groot deel van je gewicht komt tijdens belasting op je voeten terecht. Daar sta je vaak niet bij stil. Dan kan het best schrikken zijn wanneer…
Pijnlijke voeten bij kinderen komen regelmatig voor. Toch klopt dit niet. Het is niet nodig op kinderleeftijd al pijnlijke voeten te hebben. Meestal gaat de pijn vanzelf over. Soms houdt de pijn langere tijd aan, dan is het verstandig de…
Heupklachten kunnen bij iedereen voorkomen. Niet alleen bij oude of versleten mensen. Een heupklacht kan bijvoorbeeld artrose (slijtage) zijn, of een slijmbeursontsteking, een overbelasting of komen door overgewicht. De meest voorkomende klachten zijn startpijn (bij opstaan of in de loop…
Scherpe stekende pijn in mijn voet, aan de onderkant maar vooral in mijn voet. Ik loop er al maanden mee rond. Het wordt steeds erger. Als ik in de ochtend opsta voel ik het direct. Het lijkt minder te worden…