Pijnvrij wandelen
Een blog aan pijnvrij wandelen besteden, terwijl het toch heel normaal zou moeten zijn. Er zijn zo ontzettend veel mensen die met pijnlijke voeten opstaan, dag in dag uit. Omdat je gaat wennen aan de pijn heb je het niet…
Home »
Blog
Voetwrat
Wratten die op de onderkant van de voet ontstaan kunnen enorm pijnlijk zijn. Een wrat ziet er uit als een bloemkool structuur al dan niet met zwarte puntjes en wordt soms verward met een likdoorn. Een wrat is een virus…
Zolen
Zolen kunnen de juiste ondersteuning bieden voor voeten. Ze vervangen het voetbed dat standaard in schoenen aanwezig is. De therapie van de zolen kan invloed hebben op het verminderen van pijnklachten in voeten, knieën, heupen en rug. Deze worden altijd…
Pijn aan de bovenkant van je voet
Dat kan veelzijdig zijn. Een ontstoken pees, een stressfractuur, een irritatie door schoenen. Een groot deel van je gewicht komt tijdens belasting op je voeten terecht. Daar sta je vaak niet bij stil. Dan kan het best schrikken zijn wanneer…
Blaren bij wandelen
Bij wrijving op de huid kan een blaar ontstaan. Een vochtophoping in de opperhuid. Een blaar op de voet kan worden veroorzaakt door schoenen die te strak zitten of het wrijven van de sok. Blaren kunnen ook een andere oorzaak…
Achillespeesklachten
Een blessure van de achillespees betekend pijn. Pijn op de hiel of boven de hiel, die ontstaat als de kuitspier veel gebruikt wordt. Een veel voorkomende klacht, bij zowel sporters, als niet-sporters. De achillespees is een sterke pees die de…
Hielpijn bij kinderen
Pijnlijke voeten bij kinderen komen regelmatig voor. Toch klopt dit niet. Het is niet nodig op kinderleeftijd al pijnlijke voeten te hebben. Meestal gaat de pijn vanzelf over. Soms houdt de pijn langere tijd aan, dan is het verstandig de…
Heupklachten
Heupklachten kunnen bij iedereen voorkomen. Niet alleen bij oude of versleten mensen. Een heupklacht kan bijvoorbeeld artrose (slijtage) zijn, of een slijmbeursontsteking, een overbelasting of komen door overgewicht. De meest voorkomende klachten zijn startpijn (bij opstaan of in de loop…
Slippers
Bij mooi weer is het heerlijk om je schoenen uit te doen en op slippers te lopen. Een nadeel van slippers is dat ze niet heel stevig om je voeten aansluiten. Je mist vooral steun bij de hiel en je…
Knieklachten bij hardlopen
Hardloopblessures, voorkomen en genezen. De lopersknie is een van de meest voorkomende knieklachten bij hardlopers. Pijn rond en aan de achterkant van je knieschijf. Deze pijn ontstaat vaak bij een trap aflopen of wanneer je van een berg naar beneden…
- 1
- 2
- Volgende »