Weer gewoon bewegen
Graag wil ik wandelen, lekker lopen door de natuur. De pijn in mijn voeten houdt me tegen. Ik ben niet meer vrij om te gaan en staan waar ik wil.
Scherpe stekende pijn in mijn voet, aan de onderkant maar vooral in mijn voet. Ik loop er al maanden mee rond. Het wordt steeds erger. Als ik in de ochtend opsta voel ik het direct. Het lijkt minder te worden als ik een tijd gelopen heb in huis. Maar na een uur is de pijn er weer.
Tijd voor een afspraak bij een podotherapeut. Een wat? Een podotherapeut.
De podotherapeut is specialist op het gebied van voetklachten. Zoekt mee naar oorzaken en stelt vervolgens een behandelplan op.
Tijdens een intakegesprek volgen een hele hoop vragen over de klachten. Daar waar ik eerder niet bij stil had gestaan. De podotherapeut luistert en vraagt door. Na de intake gaan mijn schoenen en sokken uit. Op de behandelbank wordt er gekeken naar de onder andere kleur van mijn voeten, drukplekken, vervormingen. De pijnlijke plek wordt opgezocht en de structuren er omheen die er mee samen hangen. De beweeglijkheid van de voeten worden getest.
Daarna is het tijd voor een voetafdruk en een loopanalyse. Er worden verschillende scans gemaakt en mijn schoenen worden gecontroleerd.
Hielklachten, het komt enorm veel voor. In de volksmond worden hielklachten ook wel hielspoor genoemd, een verzamelnaam want bij iedereen is de klacht uniek. Ook al lijkt het soms op elkaar. Een hielspoor is een stukje botaanwas aan het bot van de hiel, de calcaneus, maar de pijn kan ook komen door een irritatie of ontsteking van de peesplaat (fascie) onder de voet.
Het hiel bot heeft een belangrijke functie bij het gaan en staan, het moet ook het hele lichaamsgewicht dragen en heeft een relatie met de afwikkeling van de voet.
Afhankelijk van de factoren die een rol spelen bij de klachten kunnen podotherapeutische zolen, oefentherapie, massage, rust, schoenadvies, fysiotherapie of taping helpen tot herstel. Klachten kunnen lang aanhouden, de hiel is een slecht doorbloed gedeelte, wat het genezingsproces vertraagd.
Sinds 2003 behandel ik problemen in het onderste bewegingsapparaat waarvan de oorzaak in de voeten ligt, verkeerd staan of lopen, kromme en scheve tenen, pijnlijke knieën. Terugkerende blessures en problemen waar de pedicure niet uitkomt.
Nieuwsgierig wat ik voor uw (voet)klachten kan betekenen?
ILSE HIJNEN
(DIABETES) PODOTHERAPEUT
Het Voetencentrum
Achter de Driesprong 33
0628394244
ilse@hetvoetencentrum.nl
www.hetvoetencentrum.nl